持ち物・グッズ 行き帰りの服装に迷ったら？ホットヨガにおすすめなのはこれ
常温で行うヨガよりも、普通に運動するよりも大量発汗するホットヨガ。着替えは必須なので、ヨガのウェアや行き帰りの服装はちょっと悩みどころです。どんな服装がおすすめなのか？ホットヨガの行き帰りの服装についてまとめてみました。
持ち物・グッズ
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持ち物・グッズ かさばるホットヨガの持ち物をコンパクトにまとめるには？
着替えにタオルにヨガマット、ホットヨガの持ち物って、かさばるものが多いと思いませんか？こちらではホットヨガの持ち物をコンパクトにまとめるためのコツを紹介します。荷物は少なくまとまっていた方が、通うのも億劫にならなくっていいですよね。
持ち物・グッズ おすすめのサイズは？タオルレンタルは便利？ホットヨガのタオル事情
ホットヨガのレッスンを受けるにあたり、タオルは必需品です。
でも、初めてレッスンを受けるときは、どんなタオルを何枚持って行けばいいのか分かりませんよね。
ここではホットヨガにおすすめのタオルや、タオルレンタルのシステムについて紹介し...
持ち物・グッズ 生理中のホットヨガ、ナプキン大丈夫？ウェアはどうする？
生理中でも、ホットヨガのレッスンを受けたいという方はいらっしゃいますよね。とはいえ生理中のホットヨガ、いつもとは体調も持ち物も変わってきます。『どんなナプキンがいいの？』『避けた方が良いレッスンはある？』などの疑問にお答えしたいと思います。
持ち物・グッズ 忘れがち！！ホットヨガに化粧水は必要？
ホットヨガは汗をかくエクササイズです。
汗をかくということはメイクも落ちますし、汗を流すためにレッスン後シャワーだって浴びます。それなら化粧水はどうする？
そこで、メイク落とし後に欠かすことのできない化粧水はホットヨガに必要なのかど...
持ち物・グッズ 知っておいて損はない！ホットヨガのお供はどんな水？
暑い部屋で汗をたくさんかくホットヨガ。
体調を崩さないためにも水分補給は欠かせません。
そこで、持っていくべき水の量やどんな水が良いのかなど、あなたの水に関する疑問にお答えいたします！
ホットヨガにはどれくらいの水を持っていけばい...